Buscar formas de mantener la salud física y mental en día es esencial en tiempos de pandemia. Y las soluciones incluyen escribir un diario con solo cosas buenas, meditar e incluso continuar - o iniciar - el ejercicio en casa o al aire libre, siguiendo todas las recomendaciones necesarias y específicas para cada ciudad.
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Para aquellos que están en el último grupo y ven el movimiento como fundamental para encontrar ese equilibrio, la colección Faces Sport Manía ayuda a espantar la pereza con productos imprescindibles para antes, durante y después del entrenamiento. ¡La motivación que faltaba!
A continuación, consulte los consejos para ejercitarse con placer y estilo, utilizando las marcas Faces Sport Mania.
Encuentra tu ejercicio
Además de la fuerza de voluntad para iniciar un cambio y empezar a hacer ejercicio a diario, necesitas encontrar la actividad que le haga bien a tu cuerpo y que sirva de estímulo para no rendirte. ¡Las opciones son innumerables! Clases de estiramiento, pilates, yoga, entrenamiento funcional con peso corporal son solo algunos ejemplos. Intenta encontrar el que mejor se adapte a tu estilo. Y recuerda: lo que funciona para el otro no es necesariamente lo mejor para ti. Para entender qué funciona, es necesario tener conciencia corporal y respetar tus límites.
Atento a las aplicaciones y redes sociales
Durante la cuarentena, las aplicaciones y las redes sociales son útiles para quienes ya realizan o están comenzando alguna actividad física. Prefiere el contenido de los profesionales que asisten de forma remota, a través de lives en Instagram, a través de Zoom o Whatsapp. Además, vale la pena aprovechar las aplicaciones fitness que siguen con variados programas de entrenamiento.
Prográmate
Tener en mente un horario fijo dentro de la rutina para dedicar al ejercicio elegido es una buena estrategia para seguir con la planificación y no rendirse. Además, deja tu ropa separada, piensa en la comida antes de entrenar y configura una lista de reproducción para que te acompañe durante la práctica. Entonces, con todo programado, no hay forma de dejar el ejercicio para más tarde.
Usa y abusa de Faces Sport Manía
¿Quieres más ayuda? ¿Qué tal arreglar tu look antes de empezar? ¡Usa los productos de la colección Faces Sport Manía! Con efecto mate, y para todos los tonos de piel, el Polvo Translúcido Faces reduce inmediatamente el brillo y la oleosidad de la piel. Para mantener tus labios protegidos e hidratados, prefiere el Balm Hidratante Faces. Tiene SPF 10 y deja tus labios con un saludable color rosa. Además, también se puede utilizar en las mejillas como rubor. Luego, finaliza con la Máscara para Ojos y Cejas Incolora Faces, que deja las pestañas y las cejas definidas. Luego, simplemente lúcete con esa selfie antes y después del entrenamiento e inspira a tus amigos a hacer lo mismo.
Llama a tus amigos
¿Lista? Ahora solo llama a quien quieras para garantizar una explosión de motivación. ¡Hacer ejercicio en grupo es mucho más divertido! Crea grupos virtuales, agenda para hacer los mismos programas de entrenamiento y asegúrate de compartir los resultados y expectativas. Esta puede ser una buena estrategia para mantener el plan y seguir adelante con una mente y un cuerpo saludables.
